2018-02-05 09:40 聯合報 記者莊琇閔╱即時報導

想登山又不想千里迢迢跑到外縣市，現在不需遠離台北市就可以達成。北市大地處將大屯山系、七星山系、五指山系、南港山系、二格山系等 5 大山系步道串聯，規劃成為環繞台北市的「北市南北大縱走」登山路線，今年也將加裝指引系統、流動廁所及直飲機，民眾可於 6 天健行 90 公里環繞台北一圈。

大地處表示，「南北大縱走」登山路線中，南區茶鄉大縱走路線可由捷運南港展覽館站轉乘 205、620 路公車，從中華科技大學做為起點，經過九五峯、糶米公廟，這段步道多半位於稜線，視野遼闊。到了糶米公廟如果時間稍晚或是體力需要休息，可將捷運麟光站作為往返中繼點，先回家休息再接續挑戰。

接著走往指南風景區、貓空纜車站周邊，最後由樟山寺下山至政治大學。南區縱走總距離約 23 公里，可規劃 1 至 2 天的行程，平常的周休二日走這條路線就很適合訓練體力。

北區稜線大縱走路線可由北投捷運關渡站前往貴子坑露營場開始，經大屯南峰、小油坑、擎天崗、風櫃嘴、白石湖山、碧山露營場至士林區劍潭捷運站，長約 57 公里，途中有貴子坑露營場、童軍陽明山活動中心及碧山露營場可供露營住宿。

北區縱走路線較長，若走到一半累了，可搭乘陽明山遊園公車 108 路下山，適合安排 1 至 4 天完成。若想一次挑戰完「南北大縱走」，可從捷運葫州站搭捷運至南港展覽館站，串聯南區茶鄉大縱走路線，可規劃 5 至 6 天的行程。

大地處提醒民眾，若要進行長途登山，建議邀請夥伴同行以確保安全，如需登山步道路線圖，可親至大地處道路步道科免費索取，或查詢大地處休閒遊憩主題網下載。

【相關連結】登山步道路線圖傳送門：
大屯山系
七星山系
五指山系
南港山系
二格山系

北區稜線大縱走路線行經擎天崗。（圖片來源：大地處）

南區茶鄉大縱走路線中行經貓空壺穴步道。（圖片來源：大地處）

資料來源：udn 聯合新聞網

＊運動新聞 盡在運動筆記＊